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100228 そうじゃ吉備路マラソン<完走>

そうじゃ吉備路マラソンのハーフに出場しました。


明け方まで降ってた雨も上がり、いい感じの青空。

暑くもなく、寒くもなく、風もなくのマラソン日和。


100228soujya.jpg


前日から岡山入りしていた初潮どんと、倉敷駅で合流。

DSCF4220.jpg

1ヶ月前のレーシックで戦力大幅増の初潮どんですが、

昨晩は、久保チャンと深酒しちゃったらしい・・・。



しまんまは、禁酒3日間(木・金・土)+カーボローディング実施済み。

不安のあるフクラハギは、キネシオロジーテープでテーピング。

さらに、スタート1時間前から薬漬けに。

DSCF4217.jpg

天然スズメバチエキス配合のVESPAはかなりやばい。

vespa_1.jpg

おなじスズメバチエキスでも、

VAAMみたいな人工的な味付けってものが全くなくて、

素材の味を生かした、スズメバチそのものといったお味で、

まさに薬物って感じ。




ストレッチと、軽いジョギングでアップを済ませて、

いよいよスタート直前。

KC380026.jpg

初潮どんと、目標タイムを2時間ギリにし、

キロ6分ペースを目安に走ることにしました。



詳細な記録は次のとおり。

100228map.jpg

100228pace.jpg

100228hr.jpg

・スタート位置は、謙虚に「2時間15分~30分」のグループでスタート。


・最初の1キロは大渋滞なので、集団がばらけるまで様子を見ましたが、6分22秒。ちょっと遅いので、ペースを上げました。


・5キロ通過   28分53秒(▲1分7秒)  


・10キロ通過  57分33秒(▲2分27秒)


・ここまでは予定どおりでしたが、10キロ過ぎたあたりから、腰に違和感(痛み)が出てきて、その後、左太股が痛くなってきました。


・12キロくらいから、完全に左足がいっちゃいました。膝のお皿のとこと腰の痛みがひどくて、一歩一歩が激痛。ペースがキロ6分、7分とずるずる下がっていく。


KC380028.jpg


・高架下で、この大会唯一の被り物「ごーやくん」に抜かれる。若干、心が折れる。


・70代と思われるジイちゃんにも抜かれる。


・給水所で、軽く屈伸したりするけど、もはや回復せず。休むと余計にだるい。


KC380029.jpg

・なんとかゴール。 2時間14分24秒でした。


・最後まで走り切れたのは、初潮どんのおかげ。初潮どんがいなかったら、間違いなく歩いてた。


・心拍とか、呼吸器系は全然大丈夫なんだけど、口は出るが、手も足も出ない。 ってかんじ。


・フルマラソンって、距離的には、これをもう1周するんだよな。現状では全く無理だわ。



帰りに倉敷の喜久美でラーメン食べて、解散しました。


DSCF4222.jpg

DSCF4221.jpg

左膝のお皿が砕け散ったような痛みで、歩行困難です・・・。



2010そうじゃ吉備路マラソン完走者記録(山陽新聞)

ハーフマラソン 男子B組(35~49歳)



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[ 2010/03/01 20:26 ] 事務連絡 | TB(-) | CM(-)
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